Kilka słów o psychoterapii Gestalt
Jestem psychoterapeutką Gestalt, który zaliczany jest do humanistyczno-doświadczeniowego nurtu terapii. Istotą tego nurtu jest skupienie na procesie i skierowanie uwagi na kształtowanie i rozwój kontaktu między terapeutą a klientem w wymiarze dialogicznym oraz eksperymentalnym. Gestalt umożliwia całościowe doświadczanie ludzkiego istnienia integrując wymiary zmysłowe, intelektualne, emocjonalne, społeczne i duchowe. Prowadzi do poszerzenia świadomości siebie, ujrzenia przekonań, schematów działania i stereotypów, które zostały przyjęte w procesie dojrzewania, aby ostatecznie dotrzeć do własnych potrzeb i możliwości ich realizacji w „tu i teraz” z uważnością na siebie i innych. Twórcą /a właściwie odkrywcą, bo tak o sobie mówił/ terapii Gestalt był Fritz Perls (1893-1970). Dokonał on niezwykłej i twórczej syntezy różnych dziedzin wiedzy, opracowując skuteczną metodę pracy psychoterapeutycznej. Terapii Gestalt przyświeca paradoksalna teoria zmiany, która głosi, że człowiek staje się tym, kim jest, a nie tym, kim chciałby być. Prawdziwa zmiana jest akceptacją dla siebie, a przynajmniej akceptacja ta jest warunkiem dla osiągania zmian przez świadome podejmowanie decyzji.
Jeśli
- odczuwasz smutek po stracie kogoś bliskiego
- doświadczasz trudności w relacji z innymi ludźmi
- cierpisz na dolegliwości psychosomatyczne
- doświadczasz wypalenia zawodowego
- poszukujesz sensu życia
- nie potrafisz poradzić sobie z własnymi emocjami i ich wyrażaniem
- chcesz zwiększyć świadomość siebie i chcesz się rozwijać
- poszukujesz wsparcia, zrozumienia
- masz problemy, z którymi sobie nie radzisz
Zapraszam Cię do kontaktu
W trakcie 3 pierwszych wizyt, przyjrzymy się Twojemu problemowi i określimy ramy oraz cele naszej współpracy. To również jest czas, abyś sprawdził/a/, czy jestem dla Ciebie odpowiednią osobą do towarzyszenia Ci w Twoim rozwoju.
Oferta
Psychoterapia indywidualna – sesja trwa 50 minut i odbywa się raz w tygodniu – koszt 200 zł
Superwizja indywidualna – sesja trwa 50 minut – koszt 250 zł